cykle na kreatynie

rób cykle na kreatynie, nie ma co pod SW stosować stałej suplementacji kreatyny.

rób cykle na kreatynie, nie ma co pod SW stosować stałej suplementacji kreatyny. takie pytanko z ciekawosci bo Ty trenujesz własnie sw, dlaczego tak uwazasz? jest sporo osob ktore chwala własnie sobie stała supl.przy sw. Jak to u Ciebie wyglada?

to byl gdzies 3-4 cykl ale po 2 letniej przerwie od kreatyny .ogolnie teraz na krecie to notuje przyrosty typu 0,5-1cm (ramie) nic szczegolnego juz mnie nie klepie tak jak kiedys dlatego odstawilem krete znowu na kilka ladnych miesiecy :) mysle ze 2 gora 3 cykle na kreatynie na rok to max Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-01-15 09:49:19

Ja staram się robić cykle na kreatynie 12 tygodniowe,tyle właśnie trwał mój ostatni.Od października wchodzę na Crea9 też na 12 tygodni,szkoda tylko że nie ma wersji w proszku,ale znając życie niedługo będzie:)

Czy miałeś już jakieś cykle na Kreatynie ? jeśli nie to nie bierz się za najsilniejsze staki. Powoli - porządnie - do celu. ryż, piersi, jogurty, kasze itd... dobrze ale zapotrzeobwania kcal nie posiadasz , tak ? musisz sobie obliczyć zapotrzebowanie na kalorie a następnie dodać +500 Kcal jeśli masz zamiar robić mase.

no to najpierw zajmij się dietą 2 cykle na kreatynie nie przyniosły efektów z uwagi na słabą dietę

z taki stażem...ludu przecież co dopiero zapamiętałeś drogę na siłownię poważnie...jeszcze przynajmniej 5 miesięcy regularnego, konsekwentnego treningu i pilnowania diety i mozesz łapać się za cykle na kreatynie teraz zwyczajnie jej nie wykorzystasz

a może bedzie tak że jak bedą te 3cm wiecej to i tak bedzie za mało i dalej bedziesz strzelał i bedziesz wyglądał jak te balony na obrazku nie lepiej zrobić z 2 cykle na kreatynie

masz za sobą 2 cykle na kreatynie, jakiej ? monohydracie ? czy inna forma ? jakie na tych kreatynach miales efekty?, jak je dawkowales ?

Suple były , dużo różnych różnistych odżywek , 4 cykle na kreatynie i stackach łącznie

jaki staz treningowy? były juz jakies cykle na kreatynie? pytam poniewaz wydaje mi sie to dość istotne

13 grudnai zaczynam 3 cykl kreatyny:)chce jeszcze zrobic dwa cykle na kreatynie a od kwietnia ostre rzezbienie wtedy moze brzuchacza pokarze;)

to sie zastanow czy chcesz cwiczyc, czy nie. bo jezeli nie bedziesz cwiczyl 10 miesiecy w roku, a 2 tak to imo cykle na kreatynie nie maja sensu, bo po co? jak bedziesz mogl wykorzystywac swoj naturalny potencjal.

Brałem juz;) mialem 4 cykle na kreatynie juz he;) A co sadzicie zeby wziac BSN Nitrix i do tego monohydrant lub jaka kreatynke co?

Lubie cykle na kreatynie, ale ostatnio robiłem cykl na mono 4 tygodnie i niedługo kończy się przerwa- 4 tygodnie. Nie wiem poprostu w co uderzyc- stak, czy jakieś wynalazki bez kreatyny. Dieta jest dopracowana w 100%, tu problemu nie ma.

2 cykle na kreatynie mono i jeden na nitrobolonie plus jakies gainery, podejżewam ze jakis soczek tez był gada ze nie, ale mu nie wierze

[...] brak diety!!! Własnie prze to ze nie masz diety efekty masz"srednio"zadowalające. Po drugie za szybko zaczales przygode z kreatyną.Po trzech miesiącach to zdecydowanie za szybko.Cwiczysz 8 miechów i zrobiłes juz trzy cykle na kreatynie...tragedia. kolejnym powodem niezadowalających efektów moze byc zły trening lub prztrenowanie.

Wg mnie cykle na kreatynie to wymysł. Stosujesz tak długo ile jej potrzebujesz, a na zdrowiu się nie odbiję.

To niewiem czy wtedy SAA zarzucić czy wstrzymać sie i narazie cykle na kreatynie tylko?

Cykle na kreatynie to zwykle 8-12 tygodni, krócej na dobrą sprawę nie ma sensu, bo kreatyna nie zdąży się rozkręcić. Kreatyna to kreatyna, nie ma znaczenia, czy walisz mono na kickstartera, potem robisz 4tygodnie estra i 4tygodnie krealkalynu. Ps - na dobrą sprawę można brać kreatynę cały rok, pod warunkiem odpowiednio ciężkiego treningu.